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<拉薩-巴松措-新措-林芝-魯朗-崗云-大峽谷-山南羊湖四飛14日游>西藏漫游記，VIP團，市區宿五星酒店，品特色餐，2人起訂，一單一團

參考價: ￥22320起/人（具體團期與價格請咨詢客服）

出發地區：: 深圳
目的地區：: 西藏
行程天數：: 14天
交通方式：: 飛機/飛機
預訂須知: 該產品為非即時確認產品，預定后客服會核實是否有位，核實無誤后聯系您支付

定制游或獨立團（個人/團體）

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行程特色

行程介紹本行程為參考行程，準確行程以客服確認為準！

第1天客人所選出發城市成都/重慶/昆明/西安等中轉城市

行程概覽

請根據您選擇的航班時間抵達重慶/成都/昆明/西安等中轉城市，如您希望當天中轉，請與您的專屬客服聯系，我們將根據您的實際需求重新選取航班。

溫馨提示

1、此線路出發地支持國旅旅游網覆蓋城市，因部分出發地無機場或無航班，可就近選擇機場，報名時清一定留意起飛機場。

2、重慶/成都默認隔天轉機前往拉薩，重慶/成都當地住宿不含需自理，請諒解勿驚訝！

3、為避免飛機的延誤，建議您選擇較早的航班，余留充足的時間前往機場。

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 敬請自理

第2天成都/重慶/昆明/西安等中轉城市拉薩

行程概覽

抵達海撥3658米的雪域圣城拉薩，那湛藍的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽光讓我們心里頓時一暖。出火車站之后請直接聯系我們當地聯系人接站，向您敬獻哈達（接站人員會在指定地點接站，請以出團通知書或接站人員通知為準），我社安排車前來接您入住酒店。

接機注意事項（由拉薩地區偏落后服務未能達到24小時接機體系）：

1、19:15分之前抵達拉薩航班時間安排由接送中心統一接機，工作人員提前一天聯系游客，保障您抵達拉時間接機送酒店！

2、19:30分之后抵達拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區民航局，再自行打車前往入住酒店（打車費用約20元左右一車，民航大巴費用30元/人，請留好小票）費用由導游退還第二天游客！

溫馨提示

★ 高原反應注意事項 ★

1、除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的佳辦法。

2、不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。

3、請仔細閱讀導游提供的告知單的內容，如身體不適，請及時到醫院治療。

4、抵達拉薩的晚，盡量不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

全天用餐自理

住宿 · 拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪華型

拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)

第3天布達拉宮大昭寺八廓街

行程概覽

早餐后，參觀世界上海拔高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心；下午參觀建于吐蕃王朝時期的早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。隨后在充滿藏族特色的【八廓街】自由閑逛，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進一步感受藏文化的另一面。

景點 · 布達拉宮 - 大昭寺 - 八角街

景點 · 布達拉宮

布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。

布達拉宮

景點 · 大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關。寺廟初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。

大昭寺

景點 · 八角街

八角街位于古城拉薩的中心，是拉薩本來面目保留得完整的街道。它是拉薩的宗教、經濟、文化、民族手工藝乃至西藏的風土人情的集結地，也是旅行者到拉薩必去之地。八角街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩繁華的商業街。它的歷史和大昭寺一樣悠久，街區之內，僻巷幽幽，曲途自通，宮廈套著百屋，傍著古寺，彌漫著濃郁的藏族文化氣息。

八角街

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含自助早餐，午餐團隊圍桌，晚餐藏式歡迎晚宴。

住宿 · 拉薩瑞吉度假酒店(St. Regis Lhasa Resort)五星級

拉薩瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地區，地處主干道江蘇路上，步行至大昭寺僅需10分鐘，車行至布達拉宮僅需8分鐘，距離貢嘎國際機場僅75公里。
拉薩瑞吉度假酒店擁有精美絕倫的寬敞客房及私人別墅、包括總統套房在內的豪華套房，配備標志性的瑞吉管家服務，可根據旅行者需求特別提供量身定制的住宿體驗。
拉薩瑞吉度假酒店擁有“秀”全日餐廳、宴庭中餐廳、斯自康藏餐廳、閑逸廊茶室及紅酒屋，致力于挑戰眾多鑒賞家的味蕾。
別具一格的瑞吉水療為賓客帶來水療體驗及傳統的藏式植物療法，讓賓客放松身心，在這里緩解高原反應。您也可選擇徜徉于金箔泳池、在室外冥想花園享受瑜伽或普拉提帶來的忘我境地。

拉薩瑞吉度假酒店(St. Regis Lhasa Resort)

第4天拉薩思金拉措米拉山口巴松措新措

行程概覽

沿世界有名318國道東行，前往西藏的寶地思金拉措右名“財神湖”，當地群眾稱為“財主百龍之王”居住的神湖。山間隨處可見雪雞、雉鶉、巖羊、鹿、高山嶺羊、香獐等，有時還會看見狼、馬熊、豹等野獸，到達拉薩與林芝分界線—米拉山口，（海拔5013.25m），以避免高原的不適。在群山之巔，映襯著藍天白雪，那剛健的雪山和溫柔的天際綻放著無限魅力。米拉山為318國道高點，藏族人相信在離天近的地方，神佛更能聽見我們的心聲。沿路陪行的是雅魯藏布江匯流的之一尼洋河源頭，尼洋河于拉薩河源頭分別來自米于源頭米拉山。由邦杰唐草原點綴河岸雪山美景，駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩。下午到達著名的國家4A級景區—巴松錯。巴松錯是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風登高攬勝足以讓你陶醉其間。參觀完巴松措驅車前往【新措】以秀美的原始容貌，呈現出新措原始，造就畫中新措柔美的畫面。由林海、古樁、冰川、湖泊、牧場等，五為一體景色，浮現在您記憶的新措。“新”在藏語中意為木頭，樹木。“措”為湖。意思上指如倒下樹形狀的湖泊。新措的湖水隨四季的變化呈現不同的美麗，讓人流連忘返。新措高山冰川融水湖泊，全長36公里，這條山溝除新措為源頭水源外，沿線還有則玉、冷布、邊拉等十余條山溪匯入，由此形成了巴松措三大支流水系

景點 · 米拉山口 - 西藏林芝巴松措景區 - 新措

景點 · 米拉山口

米拉山口既米拉山山口，地處拉薩墨竹工卡縣與林芝工布江達縣交界處，是拉薩和林芝地區的分界線。米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山，山口上飄撒著許多祭山的經幡和印有經文的龍達，山口的高處，矗立著一座標有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

米拉山口

景點 · 西藏林芝巴松措景區

巴松措位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區早為人所知的風景區之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”)完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色。

西藏林芝巴松措景區

巴松措

景點 · 新措

新措，是在巴松措里面的一個湖，巴松措的開發已經很多年，“東方瑞士”的名頭叫得四方皆知。而新措，知道它的人還很少，想來需走路兩小時以上才能抵達也阻擋了相當一部分景點游熱衷者。但凡了解的人都會說：新措之美太值得去徒步露營。而且，這世上的路若都是平路，也根本不會體驗到徒步那份先苦后甜的酣暢舒懷了。

新措

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團隊圍桌

住宿 · 林芝喜馬拉雅·巴松措度假酒店

巴松措喜馬拉雅酒店

第5天巴松措魯朗林海花海牧場崗云杉林

行程概覽

前往魯朗鎮的色季拉山口觀景臺，其海拔4770米此處只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之稱”，南迦巴瓦峰位于米林縣和墨脫縣境內海拔為7787米，在高峰中排名第十五位，短短的幾十公里的山體上有著典型的生物垂直分層結構，堪稱“世界奇觀”。從南迦巴瓦峰的山麓到其頂部有豐富的生物植被和各類珍奇動物，南迦巴瓦峰藏語意為“直刺藍天的戰矛”有“冰山之父”之美譽。雌蜂山腳處溫泉眾多植物異常繁密，是理想的探險，登山及療養圣地。延下一路色季拉國家森林公園：色季拉山的東坡有一十分明顯的氣候生物垂直帶這里四季長青，三季有花，白云的圣潔和高原牧人的生活。隨著林芝旅游業的發展魯朗風光在國內外的知名度逐步提高，如今這里已成為境內外旅游者必去之處，已是療養度假佳圣地。駕車穿越國際旅游小鎮，前往魯朗花海牧場位于魯朗鎮和八一鎮之間，318國道旁約5公里，是一處開闊的天然高原牧場。這里草甸平緩，周圍有森林、群山圍繞，環境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛開…進入花海牧場，在此可拍攝畫中魯朗全貌。中午在魯朗品嘗魯朗石鍋雞，餐后路經排龍、通麥天險大橋，體驗“回味川藏情﹑英雄路美稱”經過冰川之鄉波密縣城，晚到崗云杉林。崗云杉林是：尋求生態，感受自然，找回原始人間圣地，去了不想走凈化心靈休閑圣地。

景點 · 魯朗林海 - 魯朗花海

景點 · 魯朗林海

來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，終被米拉山搞大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥，終形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當林芝被很多游客譽為“東方小瑞士”的時候，魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數人途徑魯朗林海時看到的郁郁蔥蔥，其實就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區林芝地區林芝縣境內，與魯朗相距不遠的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環境中游走一番，放松身心。

魯朗林海

景點 · 魯朗花海

魯朗花海牧場位于魯朗鎮和八一鎮之間，318國道旁約5公里，是一處開闊的天然牧場。這里草甸平緩，周圍有森林、群山圍繞，環境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛開，令人流連忘返。魯朗花海牧場景區內有幾家住宿地，尤其以別墅度假村條件好，如果住宿還可以免去門票。除了觀賞草甸、森林風光外，在牧場上騎馬也是很多游客的選擇。

魯朗花海

魯朗花海4

魯朗花海5

魯朗花海2

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團隊圍桌

住宿 · 波密崗村惜藏緣客棧(原崗美客棧)經濟型

波密崗村惜藏緣客棧位于波密縣崗巴村，崗云杉林，草湖景區內，前往林芝或昌都方向需原路返回波密縣城。

崗巴村有美輪美奐的雪山森林和帕隆藏布江，有著曾被國家地理雜志評為“美原始森林”之一的云杉林。4月份的桃花更是讓崗巴村的美錦上添花。

客棧地理位置優越，距離波密縣城不到20公里，從客棧往西能欣賞到美麗的草湖及壯麗的云杉林。

這是一家充滿民族特色的藏民客棧，充滿著濃濃的民族氣息，在這里你可以親自體驗藏民的生活，可以品嘗新鮮的牛奶及酸奶，亦可嘗到聞名遐邇的藏香豬肉及牦牛肉。

崗美客棧

第6天崗云杉林自由行

行程概覽

早餐后徒步旅行中國美森林之一《崗云杉林》波密縣城以西22公里，約20分鐘的車程。總面積4600公頃，其中森林面積2800多公頃，森林覆蓋率達61%以上。保護區內林木生長速度、持續生長期和單位蓄積量遠遠超過國內外同類林，尤以云杉為突出。區內山高樹密，古木參天，珍稀野生動物活動頻繁，各類名貴中藥材蘊藏豐富。享譽人間圣地，美麗彬林。

景點 · 崗云杉林

崗云杉林這名字有點費解,其實是波密崗鄉林芝云杉林的簡稱。位于扎木鎮城以西22公里，總面積4600公頃。其中森林面積2800多公頃，森林覆蓋率達61%以上。保護區內林木生長速度、持續生長期和單位蓄積量遠遠超過國內外同類林，尤以云杉為突出。區內山高樹密，古木參天，珍稀野生動物活動頻繁，各類名貴中藥材蘊藏豐富。1984年被劃為以保護豐產針葉林為主的森林生態系統自然保護區。

崗云杉林

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團隊圍桌

住宿 · 波密崗村惜藏緣客棧(原崗美客棧)經濟型

波密崗村惜藏緣客棧位于波密縣崗巴村，崗云杉林，草湖景區內，前往林芝或昌都方向需原路返回波密縣城。

崗巴村有美輪美奐的雪山森林和帕隆藏布江，有著曾被國家地理雜志評為“美原始森林”之一的云杉林。4月份的桃花更是讓崗巴村的美錦上添花。

客棧地理位置優越，距離波密縣城不到20公里，從客棧往西能欣賞到美麗的草湖及壯麗的云杉林。

這是一家充滿民族特色的藏民客棧，充滿著濃濃的民族氣息，在這里你可以親自體驗藏民的生活，可以品嘗新鮮的牛奶及酸奶，亦可嘗到聞名遐邇的藏香豬肉及牦牛肉。

崗美客棧

第7天崗云杉林古鄉湖苯日神山雅魯藏布大峽谷

行程概覽

早餐后沿路318國道折返 “藏王故里，冰川之鄉” 波密縣城，行走在世界有名318國道，前往桃花世界“古鄉湖”；故鄉湖位于波密縣城西部的古鄉村，此河是波密人民的母親河帕龍藏布江的一段，海拔2600米，是藏東南著名的淡水湖之一。下午到達苯日神山景區風光帶是以苯日神山為軸心，以尼洋河與雅魯藏布藏布江相匯共流一帶為半環狀水陸交錯型游線，以展現尼洋河文明之生態農業景象及悠久的歷史宗教圖景等為精髓，以打造自然與人文并舉的藏東南人文走廊為愿景的復合型大景區。

景點 · 古鄉湖 - 苯日神山

景點 · 古鄉湖

位于古鄉古村，距離波密縣城33公里，距離林芝地區210公里，湖面海拔2600米，長5公里，寬處2公里，深處20多米，面積20000平方米，是一個淡水堰塞湖。湖中有一小島，島面積1000多平方米，該湖地處318國道上，交通便利，是一個天然公園。該湖是因1653年古鄉“雄隆給尼”冰川活動引起“卡貢弄巴”爆發巨大泥石流堵塞帕龍藏布江而形成。

古鄉湖

古鄉湖5

古鄉湖2

古鄉湖1

景點 · 苯日神山

苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側。神山高聳入云，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風習習，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。

苯日神山

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團餐，晚餐林芝石鍋雞

住宿 · 林芝喜馬拉雅大峽谷賓館

喜馬拉雅大峽谷酒店

第8天雅魯藏布大峽谷南伊溝米林縣

行程概覽

早餐后乘坐景區觀光車進入雅魯藏布大峽谷，沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，游覽世界大的峽谷—雅魯藏布大峽谷旅游區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國美的山峰—南迦巴瓦峰參觀完大峽谷沿江而上前往尼洋河于雅魯藏布江兩江交匯處，游覽時間約20分鐘。前往中國天邊，神秘南伊溝，距米林縣城20公里,縱深40多公里, 地球上自然生態保持好的地方之一，相鄰印度只有一山之隔，統稱天邊牧場。被譽為
“中國綠色峰級的森林牧場”、“地球上高的綠色秘境。” 讓您感覺，一天有四季十里不同天的感覺，南伊溝景區全程皆為高原原始森林，因獨特的濕潤氣候植被繁茂，保存了多的只有在無污染原生態環境下才能生長的植物

景點 · 西藏林芝雅魯藏布大峽谷

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，長達496.3公里，險峻幽深，侵蝕下切達5382米，它的長度超過曾號稱世界的美國克羅拉多峽谷（長440公里），深度超過了曾號稱世界的秘魯科爾多峽谷（深3200米左右）。具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季內雨林等九個垂直自然帶，是世界山地垂直自然帶齊全、完整的地方。

西藏林芝雅魯藏布江大峽谷景區南迦巴瓦峰

雅魯藏布大峽谷

景點 · 大渡卡 - 南迦巴瓦峰 - 南伊溝

景點 · 大渡卡

大渡卡村位于西藏米林縣派鎮，大渡卡村是世界深大的雅魯藏布大峽谷入口。風景名勝大渡卡村在三月份時，整條路就是粉紅色的世界。桃花盛開也是漂亮的，粉色偏紅偏艷，盛開時也正敢上田地里的青稞長出苗來，桃花、青稞苗點綴了江畔，點綴了民居……一切都像是夢幻中的一般，讓人激動不已！路邊有許多野花，在春季更加美不勝收，特別是五六月，滿山的杜鵑全部綻放，黃色，白色，紫色，紅色，粉色，姹紫千紅，那是極為浩翰的花海，與之相配是一幅很好的寫意畫……一路上更可以看到很多不同氣候帶的植被物種，闊葉林、針葉林、灌木叢……甚至還有翠綠欲滴的竹林。

大渡卡

景點 · 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰(也稱木卓巴爾山)，是中國西藏林芝地區高的山，海拔7782米。為西藏古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛'，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰_2324

南迦巴瓦峰

景點 · 南伊溝

南伊溝位于西藏米林縣南部的南伊鄉境內，有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱，距縣城5公里。溝內生態保護完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上高的綠色秘境”該景區既是民俗旅游點，又是生態旅游區。

南伊溝

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團桌

住宿 · 林芝工布莊園希爾頓酒店豪華型

酒店坐落在被喻為“東方瑞士，藏上江南”的西藏自治區林芝市米林縣熱嘎村黃牡丹園地塊；背靠喜馬拉雅山脈，毗鄰林芝機場及林芝兩大著名景點：南伊溝和雅魯藏布大峽谷；在酒店，除了面朝雅魯藏布江，看春暖花開，您還可以夏覽奇幻云海，秋觀層林盡染，冬品雪風暖陽。
酒店擁有220間現代設計與藏式文化元素巧妙結合，設施完善的高品質客房；配備的熱嘎全日制餐廳、獵味中餐廳，無限刺激著賓客的味蕾；酒店大堂吧更是商務洽談和朋友小聚的理想之所；完善的會議設施包括：宴會廳、會議室，小9洞高爾夫練習場、電影院、健身房、恒溫游泳池、SPA、星空吧等，滿足不同客人的需求。作為林芝市家國際星級標準打造的豪華度假酒店，將為客人展現當地特有的美麗景觀及濃郁的人文特色，是商務旅行和全家出行的不二選擇。

林芝工布莊園希爾頓酒店

第9天米林縣臥龍奇石拉姆拉錯加查縣

行程概覽

一路雅江河陪伴，拍攝雅江美風光“臥龍奇石”。乘車前往西藏神秘的地方—國家濕地公園，神湖拉姆拉措挑戰極限：5353m。每年分別從三大藏區：甘、青、滇、前來的朝拜可以不計其數來形容，已是藏民族一生必須參拜之地。神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰之中。西藏歷代達賴喇嘛轉世靈童都是在神湖的啟示下尋找的，而且每代
達賴喇嘛都要到神湖朝拜一次。傳說，神湖能呈現每一個去朝拜神湖者未來的各種景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未來。

景點 · 拉姆拉錯

西藏具傳奇色彩的湖泊。藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。又名瓊果杰神湖，湖面海撥5000多米。在加查縣曲科杰叢山之中，海拔4000米以上。拉姆拉錯為一高山淡水湖，湖面積約一平方公里，形似橢圓，猶如群山環抱的一面鏡子，景致秀美。湖面結冰期約7個月。夏天解凍以后，時而風平浪靜，水清如鏡；時而無風起浪，彤云密布，還不時發出奇特的聲響，出現各種奇妙景象。

拉姆拉錯

拉姆拉措

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團隊圍桌

住宿 · 加查拉姆拉措大酒店舒適型

加查拉姆拉措大酒店位于加查仲巴街，臨近達布夏珠林寺、拉姆拉措購物中心，旅游出行便利。

干凈通風的客房里配設中央空調、國內長途電話、24小時熱水、獨立衛浴等設施，無線網絡讓你與外界溝通不中斷。

這里有會議廳、停車場，為你帶來很多便捷。

加查拉姆拉措大酒店

第10天加查縣達古峽谷桑耶寺山南

行程概覽

沿江而行路過等待已久獼猴生態區，可期待您拋灑食物，此猴為國家二級保護動物。穿越達谷峽谷風景區，達谷峽谷位于桑日縣與加查縣交界處，距離澤當80KM；東與加查縣的藏木鄉交界，西與桑日縣的沃卡為鄰。屬于僅似于林芝大峽谷的雅江第二大峽谷。達古峽谷這里江流湍急，奔涌咆哮，令人為之驚心動魄。達古峽谷風景區氣候濕潤，植被繁茂，山澗溪流清澈見底。藏文化之源，藏民族之宗，藏文化發源地山南，游覽參觀桑耶寺名存想寺、無邊寺，位于西藏自治區山南地區的扎囊縣桑耶鎮境內，雅魯藏布江北岸的哈布山下。

景點 · 達古峽谷 - 桑耶寺

景點 · 達古峽谷

達古大峽谷是西藏第二大峽谷，距拉薩２２３公里，谷內有雅魯藏布江大轉彎，江水奔涌湍急。“兩山夾一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景觀。峽谷以氣候濕潤，植被繁茂聞名。谷內蟲草、雪蓮花等珍貴藥材遍布；棕熊、猴子等野生動物與人和諧相處；一年四景，宛如十里畫廊。

達古峽谷

景點 · 桑耶寺

桑耶寺位于山南扎囊縣境內，始建于公元762年，建成于779年，是藏傳佛教史上座佛法僧俱全的寺廟。桑耶寺的寺基由蓮花生大師測定，整個寺院的建筑由寂護設計，赤松德贊主持奠基。桑耶寺建成后，赤松德贊從內地、印度、于闐等地邀請高僧住寺傳經、譯經，鼓勵貴族子弟出家到桑耶寺修行，并宣布吐蕃全民一律尊信佛教，從此奠定了桑耶寺的崇高地位。

桑耶寺

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐為團隊圍桌。

住宿 · 山南賓館

第11天山南羊卓雍措卡若拉冰川日喀則

行程概覽

沿著S101省道雅魯藏布江而上，大約25公里，到達雅江觀景臺（游覽時間約20分鐘），后乘車前往喜馬拉雅山北麓大的內陸湖泊【羊卓雍湖】門票40元/人（游覽時間約50分鐘），湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、牧場、農莊等景色為一體。坐落在西藏江孜縣城七十多公里的卡若拉山口，【卡若拉冰川】門票50元/人（游覽時間約50分鐘）海拔有五千多米，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭，山口的南面海拔六千多米的卡魯峰是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺，此峰周圍冰川地貌突出，從羊卓雍錯出來后，跨越四千三百多米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔有五千六百多米，觀看卡若拉冰川的地方海拔已有五千四百多米，在山口北面五千六百米左右的地帶，屬于寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川

景點 · 羊卓雍措 - 卡若拉冰川

景點 · 羊卓雍措

羊卓雍措即羊卓雍錯，簡稱羊湖，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、島嶼、牧場、農莊和溫泉等景色為一體。羊湖湖濱是優良的牧場，多牧群及野生動植物，周圍5000米海拔的山上有雪豬，草灘上偶爾會遇到野羊和狐貍。此外羊湖還有西藏大的人工養殖漁場，以養殖高原裂腹魚、高原裸鯉為主。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這里成為西藏大的水鳥棲息地。湖西有寧金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地區重要的神山，也是西藏傳統四大神山之一。另外，世界上海拔高的抽水蓄能電站——羊湖電站即坐落于此。另外，人們崇奉羊卓雍措更多的是將她奉為羊卓雍措達欽姆，即羊卓雍措大湖主多杰蓋吉佐即金剛障礙之主，是藏區的女護法神。因此，羊卓雍措既是龍女的化身，又是女護法神的駐錫地，兼具多重功能和神力。

羊卓雍措

景點 · 卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。風景名勝卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公里。　　

卡若拉冰川_2498

西藏卡若拉冰川_2499

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團隊圍桌

住宿 · 日喀則喬穆朗宗酒店四星級

日喀則喬穆朗宗酒店地處日喀則市中心城區上海中路，步行可至輕松班禪大師的住錫地著名的扎什倫布寺，距離日喀則和平機場、日喀則火車站較近。

這里是一家以藏文化為主題的高級酒店，融入了西藏日喀則18個市縣的主要自然風光與文化內涵；挑高10米的酒店大堂高雅大氣、氣勢雄偉。

其中藏文化元素與現代時尚的結合相得益彰，為你呈現百余間獨具特色的陽光星空房、后藏文化主題房、茶文化主題房、以及世界海拔高的總統套房。

客房內均有彌撒式供氧和緊急呼叫系統，讓你能安全、舒適地度過高原反應，放松心身。

店內另設有日喀則高檔豪華的多功能觀景餐廳和陽光咖啡廳及茶座等，可同時接待200余位。

日喀則喬穆朗宗酒店

第12天日喀則扎什倫布寺拉薩

行程概覽

早餐后參觀大的寺廟扎什倫布寺，此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世上大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺。結束后沿中尼公路返回拉薩。

景點 · 扎什倫布寺

扎什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”，日喀則地區大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺初由宗喀巴的弟子一世達賴根敦珠巴于1447年倡建。1600年時，四世班禪羅桑確吉堅贊任扎什倫布主持時，對該寺進行了大規模擴建。扎什倫布寺極盛時房間總數達3000余間，寺僧5000余人，下屬寺廟50余座，莊園牧場30余處。從第四世班禪起，后世班禪均以此寺為駐錫地。現在的扎什倫布寺共有大小金頂14座，扎倉4個，經堂56座，房務3600余間，寺僧800余名，總占地面積30萬平方米。

扎什倫布寺

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

酒店含早，正餐團餐

住宿 · 拉薩香格里拉大酒店豪華型

拉薩香格里拉大酒店地處羅布林卡路，距離舉世聞名的布達拉宮、羅布林卡只需數分鐘路程，臨近西藏博物館等。
拉薩香格里拉大酒店為傳統藏式風格建筑，擁有多種現代化的客房，以及尊崇的豪華閣和私人貴賓廊。房間敞亮素凈，設施一應俱全，面積均在43平方米以上，讓您在空間上即可享受奢華體驗。
特色餐廳可提供正宗的廣東和四川菜系，聞名的香宮和全天開放式的云頂餐廳可提供各式當地及國際美食。而香巴拉和驛站酒廊引入了以西藏、云南菜系為主的獨特食品的飲料。
酒店擁有獨特的水療品牌——「氣」Spa，通過傳統治療方法使身心達到完美和諧的境界；另有設備齊全的健身中心，內設健身房、游泳池、24小時診所等；更配備氧吧，讓客人在享受足部反射療法治療、修指甲的同時呼吸平原一樣濃度的氧氣。

拉薩香格里拉大酒店

第13天拉薩重慶/成都/昆明/西安等中轉城市

行程概覽

早餐后自由活動，在圣地做后的巡禮，結束此次探秘之旅。拉薩回程安排送機，請在訂單備注的航班信息，提前一天安排送機。（送機由散客中心安排，如果您不能安排通知的送機時間出發，請自行前往機場，還請見諒！）

早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

請游客提前整理好行李，仔細檢查所有物品，除了留下對西藏美麗風光的贊譽和藏民同胞的深情眷戀，其余的什么也不要留下。

住宿 · 敬請自理

第14天重慶/成都/昆明/西安等中轉城市客人所選返回城市

溫馨提示

結束行程，返回溫馨的家！

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

8號新規緊急出臺，我發現了印尼的矛盾點同比上漲39.56%，黑馬破局只需1年，廣大大發布《2024全球網文應用營銷洞察》報告 ?行業觀察 | 安聯貿易：想與中國完全脫鉤是不切實際的亞馬遜視頻驗證被拒是死路一條？別慌，或許還有轉機！用AI做外貿，義烏 “寶總”把千萬“繁花”生意做到歐美【法國TOP1】中國賣家的歐洲市場新機遇：入局法國熱門電商平臺Cdiscount，就是現在! 又開3國！TikTok小店全球市場再拓張趕緊收藏！尋找亞馬遜影響者Top Creator的方法！

費用說明費用根據最終預訂的行程計劃會有所變化，具體請以最終協議與出團通知書為準

費用包含

?交通：含稅費團隊/散客機票往返（團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）；當地旅游巴士
?住宿：行程所列酒店。
?用餐：行程中團隊標準用餐，11早20正，所含正餐10人一桌，8菜一湯（中式餐或自助餐或特色餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
?門票：行程中所含的景點首道大門票，布宮，大昭寺，巴松措，新措，魯朗林海，魯朗花海，崗云杉林，苯日神山，大峽谷，拉姆拉錯，桑耶寺，羊湖，卡若拉冰川，扎什倫布寺。
?兒童價標準：兒童價特殊說明:12周歲以下含往返半價機票，半價正餐，車位，不含門票，住宿，不含導服，由司機主司交通銜接之職，不負責講解，產生其他費用請自理。
?贈送：藏式歡迎晚宴、林芝石鍋雞、全牛宴、《文成公主》實景劇
?其他：不安排導游，司機主司交通銜接之職，不負責講解；特別說明：因西藏當地優惠政策，2018年5月01日起至6月30日之前結束行程的團期，部分景區對客執行5-9折不等的門票優惠政策，本行程此線路政策優惠價格已減，當地不再二次退還，如因特殊情況無法參觀，根據當地實際情況以導游安排為準，請知悉。

費用不包含

?小交通：景區內用車（新措沙灘車、騎馬、摩托車）
?單房差：單房差（）。
?門票：行程中注明需要另行支付的自費景點（新措沙灘車、騎馬、摩托車）。
?補充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
?旅游意外險：旅游人身意外保險

預訂須知

預訂須知在預訂前我們建議您認真閱讀下方的須知事項

預訂須知

交　　通	合同一經簽訂且付全款；團隊機票、列車票、船票即為出票，不得更改、簽轉、退票。
團隊用餐	十人一桌，八菜一湯，人數不足十人時，在每人用餐標準不變的前提下調整餐食的分量。
購物自費	當地購物時請慎重考慮，把握好質量與價格，務必索要發票；行程中需自理門票和當地導游推薦項目，游客請自愿選擇參加。
住　　宿	團費按2人住1間房核算，出現單男單女安排與其他同性團友拼房，如未能拼房且不愿意與同行親友用3人房的單人游客，須補房差享用單人房。
游　　覽	1	團隊游覽中不允許擅自離團，中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
	2	選擇適合的旅游產品，出游過程中因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
	3	如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算；出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據，均不以掛牌價為準。
出團反饋	出團通知最晚于出團前1天發送，若能提前確定我們將及時通知您；請配合導游如實填寫當地的意見單，不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。

出行須知

為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況請遵醫囑，不建議您預訂產品旅行。
病患者提示	1	大中型手術的恢復期者，孕婦及行動不便者；
	2	精神病患者，如癲癇及精神病人；嚴重貧血病者；傳染性疾病，如傳染性肝炎、活動期肺結核等傳染病人；
	3	心血管疾病，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌梗塞等病人；腦血管病如腦栓塞、腦腫瘤等病人；呼吸系統如肺氣腫等病人。
老年人提示	1	因服務能力所限，無法接待80周歲以上旅游者報名出游，敬請諒解；
老年人提示	2	70周歲以上出游須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同；不受理65周歲云南游、70周歲四川游及75周歲澳新旅游預訂。
未成年及外籍人士	未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團；無法接待18周歲以下旅游者單獨報名；網上報價適用大陸游客。持有他國護照請電話咨詢價格。