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目前有以下城市可以直飛拉薩，剩余城市國旅為您安排成都/重慶飛拉薩，您可以自行前往成都/重慶，或者國旅為您代購出發(fā)城市至成都/重慶的航班，

請注意！可直飛拉薩的城市有：北京、上海、廣州、深圳、杭州、南京、西安、昆明、成都、重慶抵達(dá)拉薩后請自行前往拉薩唐卡酒店入住，這也是我們本次旅程的定點入住酒店。本日應(yīng)多休息，忌運動、喝酒、洗澡。保證充足的體力享受接下來的行程。

今天早上睡到自然醒，在酒店享受豐盛自助早餐后，約9點左右我們前往游覽世界上高海拔的宮殿、華麗奪目的世界遺產(chǎn)—布達(dá)拉宮，是世界上高海拔，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏非常龐大、完整的古代宮堡建筑群。后親臨五十元人民幣背景勝地藥王山觀景臺實拍布達(dá)拉宮，今日午餐不含，推薦前往著名的扎西小吃就餐（人均消費30元左右），它位于城關(guān)區(qū)丹杰林路近北京東路,距離八廓街和大昭寺都很近，傳說，在建寺之前，文成公主運用陰陽，推測出西藏的地形貌似仰臥的魔女，拉薩臥塘湖恰為魔女的心臟，在此填湖建寺才能驅(qū)魔。在拉薩，有“先有大昭寺，后又拉薩城”之稱。大昭寺殿高4層，大殿的一層供奉有唐代文成公主帶入西藏的12歲釋迦牟尼等身金佛。整個建筑呈藏、漢、尼泊爾三族風(fēng)格。主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身。終日繚繞的香火，長明的萬盞酥油燈，記錄下千年歷史的同時，也記錄著朝圣者們永遠(yuǎn)不變虔誠的信仰。寺外不分晝夜朝拜人們，祈禱著生死、輪回、情緣、信仰、自我、眾生…那一剎，仿佛佛門在就前面，金光閃閃，可以看到它照見眼底的荒蕪，那是心中無人可進(jìn)的一片沙漠，穿過它，就能到達(dá)想去的地方。從寺廟出來后延順時針在八角街游覽，可以看到八角街上虔誠的轉(zhuǎn)經(jīng)人，熱情吆喝的生意人，坐在路邊曬太陽的老阿媽，還可以看到郎孜廈陳列館、駐藏大臣衙門、木鹿寺、瑪吉阿米等古跡可供游玩，今日不含晚餐游客可在市區(qū)品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗澈笞孕谢鼐频耆胱　?/p>

溫馨提示：本日實際游覽順序以布達(dá)拉宮門票為準(zhǔn)，我們可能會根據(jù)布達(dá)拉宮參觀時間調(diào)整先后順序。

推薦美食：

瑪吉阿米：拉薩網(wǎng)紅店傳說是當(dāng)年倉央嘉措與瑪吉阿米約會的地方

清水荷花：以傳統(tǒng)的佛家，道家素食養(yǎng)生文化為基礎(chǔ)，不斷推出綠色環(huán)保天然健康食品

堯西平康：原是十一世達(dá)賴?yán)锔改傅墓示樱瑘蛭饕鉃楦改福娇凳敲罎M新居的簡稱

享用完美味早餐后，我們驅(qū)車前往扎葉巴寺，扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，特色是以洞立寺，洞寺合一，在藏族人眼里，扎葉巴寺無比殊勝，就如藏族民謠中唱到：“西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做件新衣忘做領(lǐng)。”扎葉巴寺是西藏四大隱修地之一，漫步一個個山洞，凝視一座座佛像，猶如是在進(jìn)行一場穿越時空的對話這里是傾聽內(nèi)心、修行自我的好地方。隨后前往羅布林卡，羅布林卡屬全國重點文物保護(hù)單位，是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤剑菨h藏風(fēng)格園林，里面非常值得一看的是14世達(dá)賴?yán)锞幼〉倪_(dá)旦明久宮，達(dá)旦明久頗章的“斯喜堆古”殿的墻面上滿繪如青山綠水般的巨幅壁畫，將西藏歷史展現(xiàn)得生動活潑、淋漓盡致。以連環(huán)畫的形式收錄了西藏古往今來的重大事件，由301段文字說明和246幅畫面組成，反映了藏族起源的美妙傳說，西藏地方各代政權(quán)的興衰，佛教的傳入及其各派系的形成，源遠(yuǎn)流長的漢藏親密關(guān)系，各世達(dá)賴?yán)锏膫髀缘龋浞煮w現(xiàn)了藏民族據(jù)史作畫，以畫言史的傳統(tǒng)。堪稱迄今為止西藏非常完整的歷史壁畫，后自由活動（今日不含午餐和晚餐，推薦自行品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗常?nbsp;

（扎葉巴寺海拔4885米，注意防曬保暖，上下山需徒步請輕裝簡行，可適量準(zhǔn)備一點零食以備不時之需）

早餐后，游覽扎基寺（參觀1小時），扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，扎基寺的“財神爺”在藏語里被稱作“扎基拉姆”，在藏地，每周三就是朝拜扎吉拉姆的好日子，人們在這一天紛紛帶上白酒，哈達(dá)，一一敬獻(xiàn)給天母，祈求生意興隆，財源茂盛。后出發(fā)前往有天上圣湖之美譽(yù)的—羊卓雍措中間翻越海拔4990米的【岡巴拉神山】。羊卓雍湖藏語意為“碧玉湖”、“天鵝湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，是喜瑪拉雅山北麓的內(nèi)陸湖。我們在觀景臺拍照留念之后，便下到湖邊深度游玩，羊湖邊風(fēng)景美麗同時又人跡罕至無人打擾。我們可以盡情嬉戲，可以在湖邊靜坐發(fā)呆、可以美美的拍大片。盡享難得的高原休閑時光。活動完畢后，我們回到市區(qū)。今日午餐建議自行準(zhǔn)備干糧，可在前一晚自行采購食物，飲品等。

請您根據(jù)航班時間合理安排早餐時間，并于12：00之前辦好退房手續(xù)，自行前往機(jī)場辦理乘機(jī)手續(xù)，抵達(dá)機(jī)場后，請您自行辦理登機(jī)手續(xù)，飛離美麗的拉薩

請在12:00前辦理退房手續(xù)，逾期產(chǎn)生相關(guān)費用敬請自理。